Ngâm chân bằng tinh dầu thiên nhiên

Bạn có từng nghĩ đến cách ngâm chân bằng tinh dầu thiên nhiên bảo vệ sức khỏe. Dưới đây ADEVA sẽ nói rõ hơn về phương pháp sử dụng tinh dầu thiên nhiên chăm sóc sức khỏe này nhé!

ngam chan bang tinh dau

Ngâm chân bằng tinh dầu thiên nhiên có tác dụng gì?

Tầm quan trọng của đôi chân với sức khỏe

Cả Đông và Tây y đều chú trọng tới đôi chân bởi đôi chân được ví như trái tim thứ 2 của cơ thể.

Theo Đông y, chân là nơi chứa nhiều huyệt đạo quan trọng. Chăm sóc cho đôi chân cũng chính là chăm sóc cho cơ thể. Chân bị thương tổn thì toàn bộ cơ thể cũng bị thương tổn theo.

Theo Tây y, ở bàn chân chứa rất nhiều đầu mút thần kinh, phản xạ đến vỏ đại não. Đôi chân được chăm sóc tốt sẽ làm máu lưu thông tốt, từ đó mà cơ thể khỏe mạnh.

Rất nhiều người không chú trọng tới việc chăm sóc đôi chân dẫn đến sức khỏe không tốt. Chân cần được quan tâm chăm sóc bởi đây là vị trí quan trọng nhưng cũng là nơi tiếp xúc với mặt đất lạnh, lại thường xuyên bị lơ là chăm sóc nên hay bị nhiễm lạnh khiến mạch máu co lại.

Vậy nếu ngâm chân với  tinh dầu thiên nhiên thì như thế nào?

  • Thường xuyên ngâm chân với nước ấm có pha tinh dầu sẽ làm mạch máu ở chân giãn ra, giúp máu huyết lưu thông trở lại. Với những người bị viêm khớp, trở đau nhiều hơn khi trời lạnh thì nên dùng phương pháp này để cải thiện tình hình.
  • Ngâm chân bằng tinh dầu còn giúp da chân hấp thu được dưỡng chất, được cấp ẩm nên không bị nứt nẻ, khô da, bạn sẽ có được một “gót sen” mềm mại.
  • Mùi thơm từ tinh dầu cùng khả năng diệt khuẩn sẽ giúp khử mùi hôi chân hiệu quả.
  • Như đã nói, tín hiệu từ chân truyền lên vỏ đại não nên những tinh chất thẩm thấu qua đôi chân cũng giúp cho bạn có được giấc ngủ ngon.

Cách ngâm chân bằng tinh dầu thiên nhiên

cach ngam chan bang tinh dau

Cách ngâm chân bằng tinh dầu dễ dàng và thuận tiện hơn rất nhiều việc chuẩn bị nguyên liệu tươi rồi lụi cụi nấu nước ngâm. Bạn nên ngâm chân bằng tinh dầu thiên nhiên vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ đạt kết quả tốt nhất và có thể ngủ ngon. Cách ngâm chân rất đơn giản:

  • Pha nước ấm khoảng 45-50 độ C cho vào chậu gỗ hay inox đều được.
  • Hòa tan vào nước ngâm chân thêm 1 muỗng muối ăn (giúp diệt vi khuẩn, nấm, …)
  • Nhỏ vào khoảng 4-5 giọt tinh dầu nguyên chất vào nước.
  • Thả chân vào chậu sao cho nước ngập mắt cá chân rồi ngâm thư giãn trong khoảng 10 – 15 phút. Sau đó dùng khăn mềm lau chân cho khô.

Kiên trì thực hiện phương pháp này mỗi tối bạn sẽ ngủ ngon, ngủ sâu và sức khỏe tăng lên đáng kể. Khi ngâm chân bạn có thể tranh thủ nghỉ ngơi hay thực hiện các hoạt động giải trí như xem phim, đọc báo, …

Tinh dầu thiên nhiên để ngâm chân

Không phải tinh dầu nào cũng phù hợp để ngâm chân. Dưới đay là một vài loại tinh dầu thích hợp:

  • Tinh dầu gừng: làm ấm cơ thể, giảm nhức mỏi cơ khớp, hỗ trợ điều trị bệnh thấp khớp, giải độc tố, chống cảm, trị ra mồ hôi chân.
  • TInh dầu chanh: Diệt khuẩn, nâng cao khả năng miễn dịch cơ thể, kích thích tế bào bạch cầu, giữ cơ thể trong trạng thái cân bằng lượng kiềm – axit.
  • Tinh dầu oải hương: giúp thư giãn đầu óc, tăng trí nhớ, giúp ngủ ngon, tăng cường sức khỏe.
  • Tinh dầu quế: giữ ấm cơ thể, trấn tĩnh tinh thần, giúp cơ thể giảm mệt mỏi.
tinh dau que

Tinh dầu quế

Mua tinh dầu thiên nhiên ngâm chân ở đâu

Bạn liên hệ  ADEVA là có thể dễ dàng mua được những loại tinh dầu trên mà không phải lo sợ về vấn đề chất lượng, giá cả.

CÔNG TY TNHH ADEVA

  • Văn phòng & Showroom: 259C/1 Nguyễn Công Hoan – P.  Hòa An – Quận Cẩm Lệ – TP. Đà Nẵng.
  • Điện thoại: 0915.315.478 (Call/zalo/viber/sms) – 090.113.96.99
  • Email: adevaes.com@gmail.com – Website: http://adevaes.com/
  • Facebook: https://www.facebook.com/adevaes/

Không chỉ có thể ngâm chân, tinh dầu ADEVA còn có thể massage cơ thể, chăm sóc da mặt, xông hương, … nên chỉ mua 1 lọ tinh dầu thôi cũng đã sử dụng được đa chức năng rồi.

Bình luận ngay

Tinh dầu bưởi nguyên chất có thật sự vi diệu???
tinh dau cho van phong
4 loại tinh dầu cho văn phòng nâng cao hiệu quả làm việc
xong hoi mat bang tinh dau
Cách xông hơi mặt bằng tinh dầu cho làn da tươi trẻ
ngam chan bang tinh dau
Ngâm chân bằng tinh dầu thiên nhiên